Как избавиться от стресса?

Многие говорят о том, что причина болезней — это стресс и психосоматика. Действительно, большинство людей в обществе ежедневно страдают от стресса. На самом деле стресс на рабочем месте называется «Черная смерть XXI века». Очень успешные люди могут быть также по-своему подвергнуты стрессу, как и те, кто борется с обычными проблемами повседневной жизни

Михаил Молдованов, учитель Трансцендентальной медитации. Обучил более 15 000 людей в России и за рубежом и их опыт доказывает колоссальные изменения. Меняется качество жизни в целом и уходят хронические болезни. Люди отказываются от вредных привычек и старых шаблонов поведения. Уходят страхи и комплексы.

Мы все больше понимаем, что за своим здоровьем нужно следить самому. Когда появляется какая-то «болячка», мы с большой надеждой обращаемся к врачу, но зачастую нас начинают «футболить» от одного специалиста к другому. На это уходит колоссальное количество сил, времени и денег, а самое главное «болячка» не проходит.
В школах, институтах нас учат всему, но никто не рассказывает, как сохранить здоровье = нервную систему, на которой построена вся психо-физиология человека. В мире есть инструмент для восстановления нервной системы и он настолько прост, что каждый без исключений может его использовать. 
Это техника, которая обеспечивает глубокий, качественный отдых организму, заменяя несколько часов полноценного сна. В простонародье говорят, что это «зубная щетка для нервной системы». Мы чистим полость рта дважды в день, потому что в течение дня она загрязняется. 
А кто-нибудь задумывается о том, сколько за день «цепляет» наша нервная система? И за чистотой нервной системы тоже нужно следить!

Выход есть — Трансцендентальная медитация (ТМ)

Итак, небольшой ликбез по медитации. Вам скорее всего известны две системы медитаций: медитация, направленная на созерцание, и медитация, направленная на концентрацию. Трансцендентальная медитация — это не то и не другое! Это техника, древнее ведическое знание, дошедшее до нас. 
Она связана с транцендированием (выход за границы) вашего ума к космическому сознанию. Проникая в нашу психофизику посредством транцендентальной медитации, оно обеспечивает отдых нервной системе и восстановление ее. 

Из чего состоит Трансцендентальная Медитация? 

Это простая, но мощная техника, которая выполняется сидя, в течение 20 минут два раза в день с помощью специальной мантры или звука. Технике ТМ может обучиться каждый у квалифицированного учителя ТМ в течение одной недели.
Простая аналогия: мы не знаем как устроена стиральная машина изнутри, как и за счет чего крутится барабан. Так как это техника и к ней есть инструкция по применению, то сделав определенные действия, мы на выходе получаем чистое белье. Тоже самое происходит и с ТМ – в результате вы становитесь более здоровыми и жизнерадостными.

Как научиться медитировать?

7 октября (пятница) в 19:00 пройдет бесплатная вводная лекция Михаила Молдованова по Трансцендентальной медитации и ее результатам.
Место проведения: ул. Молодой Гвардии, 82 (БЦ «Прайм»)
Регистрация обязательна!
Тел. для регистрации: 8-963-553-63-43 (Елена) или на сайте https://waytoself.ru/kirov  (16+)

 

Реклама. М. Молдованов, физлицо. г. Санкт-Петербург

 

 

Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти через соцсети: