Восток – дело тонкое

Буквально за несколько лет танец живота в России стал очень популярен. Его способность формирования красивой фигуры и прекрасного настроения не сравнится ни с одним из направлений формирования своего тела и духа. О преимуществах и доступности обучения восточного танца, рассказывает Виктория Сметанина, преподаватель по восточным танцам фитнес-клуба «Аэлита». Занятия «танцем живота» повышают гибкость и пластичность тела, подвижность суставов. Они превосходно снимают стресс и депрессию, дарят женщине радость жизни, хорошее самочувствие, полное раскрепощение, уверенность в себе, заряд положительных эмоций. Восточные танцы прекрасны тем, что доступны любому человеку, в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Они полезны, во-первых, для внутренней гармонии. Танцуя восточный танец, девушка чувствует себя уверенной в себе, преображается в тот образ, который ей самой нравится, может почувствовать себя в роли актрисы, и, конечно, танцы полезны физически, так как при занятиями восточными танцами задействованы группы мышц, которые не так активно работают в нашей повседневной жизни. На сегодняшний день в мире насчитывается более 50‑ти направлений восточного танца, более известные из нихракс шарки (классический восточный танец), фольклорные направления (саиди, халидижи, нуба, дабка и т.д) трайбл, готик-belly dance, шоу-belly dance и т.д Восточный танец – танец Женщины с большой буквы, с богатой историей, погрузиться в его многообразие уже интересно, если научится самым простым элементам – удовольствие неописуемое, а когда уже получается танец – это начинает отражаться и в жизни, настроении и ощущении себя. Ну а когда ты выступаешь на сцене, танцуя этот прекрасный танец, просто оказываешься в другом мире. Мире удовольствия и волшебства, поэтому и стоит заняться восточным танцем. Ведь каждая девочка, девушка, женщина, и даже мужчина может это испытать!