Солнцезащитные очки: вред и польза

Сегодня солнцезащитные очки являются не только средством защиты от солнца, но и атрибутом, который с приходом лета надевают практически все модники и модницы. Мало кто задумывается над тем, какую функцию они выполняют, а задуматься стоит.

Польза

Главной задачей солнцезащитных очков и их неоспоримым плюсом является защита глаз от вредного ультрафиолетового излучения. Они помогают ограничить проникновение лучей, то есть защищают человеческое зрение, для которого большие дозы ультрафиолета достаточно опасны.
Кроме того, солнцезащитные очки помогают не щуриться на солнце и предотвращают преждевременное появление морщин вокруг глаз.

Вред

Однако специалисты рекомендуют ограничивать время ношения солнцезащитных очков, поскольку их постоянное применение способствует развитию фотофобии или боязни солнечного света.
Очки не стоит носить в сумерках или ночью, потому что напряжение глаз увеличивает внитриглазное давление.

Как выбрать солнцезащитные очки

Выбирая солнцезащитные очки, следует руководствоваться рядом критериев.
Во-первых, следует обратить внимание на степень защиты от солнечного света. К примеру, в Европе солнцезащитные очки делятся на пять категорий. При нулевой категории очки пропускают от 8 до 43% света и подходят для активного летнего солнца, а при категории 4 они  имеют сверхзатемненные стекла и предназначены для морских и горных курортов.

Что касается цвета линз, то для защиты глаз больше подходят коричневые и серые стекла.

Во-вторых, важной является степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Обычно процент блокирования ультрафиолетового излучения указан на этикетке. Максимальную защиту обеспечивают очки, препятствующие прохождению волн протяженностью 400 нанометров.

В-третьих, перед покупателем встает вопрос о выборе материала для линз. В последнее время на смену стеклу пришел пластик. Такие линзы легче по весу и не представляют опасности для глаз при повреждении.

Оправа тоже играет не последнюю роль при выборе очков. В первую очередь она должна быть удобной и не давить на нос, виски или уши.

Помните, что некачественные солнцезащитные очки могут негативно сказаться на зрении. Поэтому при выборе лучше советоваться со специалистом.