Сальса вместо привычного фитнеса

Что поможет лучше танца расслабиться, и в то же время зарядиться энергией и поднять себе настроение? Занятия танцами поистине творят чудеса, и эти чудеса могут запросто произойти с каждым из нас, стоит только переступить порог танцевальной студии.

Сальса – популярное направление танца

В последнее время многим особенно полюбилась сальса. Это клубный латиноамериканский танец. В переводе на русский язык «сальса» означает «смесь» (острая многокомпонентная приправа). В сальсе смогли гармонично объединиться народные африканские танцы, кубинский фольклор, а также бальные танцы и акробатика.

Яркая, волнующая, глубокая и в то же время понятная каждому сальса заряжает энергией, раскрывает в нас новые качества, учит быть естественными и не бояться своих эмоций. Прекрасно справляется с зимней депрессией, унося мысленно в жаркую страну.

Что дает обучение сальсе?

Отличную физическую форму. Регулярное посещение курсов сальсы заменяет походы на фитнес и в тренажерный зал, позволяет эффективно и, главное, увлекательно поддерживать себя в форме.

Отличное настроение. Сальса заставляет забыть о своих проблемах: яркие наряды, зажигательная музыка - это сразу погружает в новый мир.

Повышает коммуникабельность и раскрепощенность. На занятиях сальсы нет места стеснению и страхам. Уже после первого танца ученики школы сальсы раскрываются, забывают комплексы и неприятности, а положительный опыт общения и открытого поведения повышает коммуникабельность и заставляет притягивать окружающих уверенностью в себе.

Развивает совместное творчество. Особенности обучения сальсе таковы, что обязательная последовательность движений отсутствует, поэтому каждая пара создает свой уникальный танец, основываясь на ритме музыки и собственных идеях.

Море новых знакомств. Каждый раз вы можете выходить на танцпол с новым партнером (партнершей) и рассказывать новую историю: историю дружбы, историю любви, историю двух незнакомцев, которые встретились в это мгновение и, возможно, никогда больше не увидятся, но сейчас они оба наслаждаются музыкой, танцем и обществом друг друга.

Начать танцевать сальсу можно в любом возрасте, даже если вы никогда в жизни не танцевали раньше.

_{Источник фото: latindancecommunity.com}