Как стареть красиво?

Старение – неизбежный процесс, заложенный самой природой. От него никуда не спрятаться и не деться. Однако лучше не пускать все на самотек, а научиться стареть красиво.

По мнению многих косметологов, чем старше женщина, тем ухоженней она должна выглядеть. То, что прощается молодым девчонкам, не сойдет с рук пожилым дамам – не уложенные или грязные волосы, отсутствие маникюра, мятая одежда, стоптанные туфли и т.д.

1. Главный атрибут зрелой женщины – шикарная прическа. Грамотный мастер может сделать такую даже на самых жидких и непослушных волосах, а ваша задача найти такого мастера.

2. Не стоить носить обувь «прощай молодость». Сейчас в магазинах широкий ассортимент удобной обуви на низком каблуке и без каблука, среди которой можно выбрать для себя что-то не просто удобное, но красивое и модное.

3. Откажитесь от кислотных цветов в одежде, выбирайте пастельные оттенки. Например, с седыми волосами отлично смотрятся приглушенный розовый, оливковый, беж, молочный, кофе с молоком и пр.

4. Походка должна быть легкой. Для этого не забывайте что движение - это жизнь. Берегите ноги, следите, чтобы в организм поступало достаточно кальция, и чтобы на пятках не появлялись трещины и мозоли. И не шаркайте. Держите подбородок прямо и следите за осанкой. Сутулая спина любой красавице прибавляет десяток лет, а пожилую женщину превращает в бабу-ягу.

5. Психологи советуют обязательно общаться с противоположным полом. Существуют занятия танцами для пожилых людей, различные курсы, специальные туры за границу и по городам России. Если по каким-то причинам это не возможно для вас, то можно завести друга по переписке в Интернете.

Врачи напоминают, что уход за собой особенно в более зрелом возрасте должен быть комплексным. В ход должна идти не только косметика, но и употребление витаминов, минеральных добавок и препаратов, улучшающих процессы микроциркуляции, обязательно обследование у эндокринолога и гинеколога. Используйте в борьбе с возрастом все, что дает нам современное время.

Помните:

Живость восприятия, оптимизм, любопытство, любовь – вот те чувства, которые помогают бороться со старостью. Не жалуйтесь на жизнь, не говорите о болезнях и не общайтесь с пессимистами.

_{Источник: test2.mamba.ru}