Как привести в порядок и душу, и тело

Процедура под названием «флоатинг» долгое время была одним из самых тщательно охраняемых оздоровительных секретов, доступных разве что космонавтам или спортсменам, привыкшим испытывать серьезные эмоционально-физические нагрузки. С помощью флоатинга они восстанавливали силы и готовились к новым подвигам.

Флоатинг был разработан более полувека назад нейропсихологом Джоном Лилли, однако лишь недавно эта спа-процедура начала свое повсеместное распространение. Более подробно о данной процедуре «Навигатору» рассказала специалист флоатинг-цетра «Elisium» Ольга Сенчихина.

Что же собой представляет процедура?

- Суть флоатинга в том, что человек погружается в небольшой  бассейн (флоат-камеру), где в течение часа он в тишине и выключенном свете лежит на поверхности специально приготовленного магниевого раствора. За счет эффекта невесомости и того, что все сенсоры сведены к минимуму, флоатинг позволяет достичь полного расслабления тела. Помимо этого, процедура стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов счастья», снижающих уровень стресса, и способствует развитию правого полушария мозга, которое отвечает за творческий потенциал человека.

Кому подойдет процедура?

- Флоатинг полезен многим категориям людей. В частности, процедура показана людям, испытывающим большую умственную или физическую нагрузку, тем, кто подвержен состоянию стресса, а также беременным женщинам.

Какова оптимальная частота проведения процедуры?

- Для начала рекомендуется проведение трех процедур в течении двух недель, после чего нужно сделать перерыв и уже позже самостоятельно определить оптимальную для себя частоту.

Есть ли противопоказания?

- Не смотря на возрастающую популярность флоатинга, он имеет ряд противопоказаний. А именно, данная процедура противопоказана людям, имеющим гипертоническую болезнь, заболевания уха, а также лицам, имеющим психологические нарушения. Также на процедуру не допускаются люди, имеющие раны (порезы) на теле, люди, которые недавно перенесли какую-либо операцию,  а также больные ОРВИ и лица с заболеваниями дыхательных путей.

После каждого посетителя солевой раствор пропускается через специальную систему очистки и стерилизации, которая обеспечивает абсолютную гигиену флоат-камеры.

_{источник фото: evrovektor.com}