Как помочь коже проснуться весной

Практически всю зиму наша кожа находилась в состоянии стресса из-за резких перепадов температур, обезвоживания и ветра. И чтобы под яркими весенними лучами солнца она выглядела свежей и здоровой, необходимо уже сейчас начинать готовить ее к весне.
О том, как помочь нашей коже проснуться  весной, «Навигатору» рассказала косметолог Алена Целищева.

Первое — самое главное правило — это уход изнутри.

- Если организм истощен, не хватает витаминов, существуют проблемы со здоровьем, то никаким чудо-средством кожу не преобразить, - рассказывает специалист. -  Обследование и лечение организма, прием поливитаминов, правильное питание - все это является фундаментом нашей красоты.

Второе правило: защита от солнца.

Пусть нам кажется, что до теплых деньков еще далеко, но активное солнечное излучение не только не прибавит красоты, но и может спровоцировать пигментацию и ранее фотостарение. Оружием против агрессивных УФ-лучей служат крема с содержанием SPF. Чем выше цифра в SPF-факторе, содержащаяся в кремах и тональных основах, тем надежнее мы защищены от солнечных лучей. Минимальный фактор защиты индивидуален для каждого фототипа.

Третье правило: уход дома.

В домашних условиях не стоит пренебрегать современными средствами ухода. Ежедневный утренний и вечерний базовый уход (очищение, тонизирование, защита) должны стать неотъемлемой частью распорядка дня. Весной лучше дополнить базовый уход сыворотками, активными концентратами. Это поможет коже быстрее восстановиться после долгой зимы. Также не лишним будут применение хотя бы раза в неделю маски для лица.
Особое внимание обращаю на то, что все средства нужно тщательно подбирать по типу кожи, возрасту, существующим проблемам и составу косметического продукта.

Четвертое правило: уход в салоне.

Каким бы тщательным ни был уход дома, хотя бы раз в месяц необходимо посещать специалиста, который подберет процедуру необходимую именно вам. Популярными «весенними» процедурами являются программы детоксикации, программы глубокого увлажнения и программы борьбы с возрастными изменениями. Также важно учитывать состояние и тип кожи, возраст.

Пятое правило: отдых.

Полноценный сон и прогулки на свежем воздухе помогут расслабиться и устранить последствия стресса, что наилучшим образом скажется на организме в целом, а также на состоянии кожи.


Главными витаминами, необходимыми коже весной, косметологи и диетологи называют витамин А (смягчает и успокаивает кожу), D (улучшает цвет лица), С, Е и PP (антиоксиданты, препятствующие преждевременному старению кожи). А также витамин Е, который предотвращает появление пигментных пятен и веснушек.

фото mediasubs.ru

Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти через соцсети: