Для тех, кто хочет стать мамой

Иногда, кажется, что некоторые женщины беременеют, только подумав об этом. Другим для этого требуется много терпения и немного удачи.

Зачатие происходит в результате сложной цепи событий. Каждый месяц гормоны гипофиза стимулируют ваши яичники, и из них выходит яйцеклетка (это событие называется овуляцией). Обычно это происходит примерно на 14 день менструального цикла, хотя точный момент может отличаться у разных женщин.

После того, как яйцеклетка вышла из яичника, она попадает в маточную трубу. Если вы хотите забеременеть, это самое подходящее время. У яйцеклетки имеется примерно 24 часа, чтобы слиться со сперматозоидом. Поскольку сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в репродуктивной системе женщины до двух-трех дней, лучше всего иметь регулярные половые акты в дни перед овуляцией.

Если Вы хотите забеременеть, следуйте простым советам о том, что вам следует и чего не следует делать:

• Живите регулярной половой жизнью.  Для большинства пар это может быть единственное, что требуется для зачатия.

• Ведите здоровый образ жизни. Следите за своим весом, регулярно занимайтесь спортом, придерживайтесь принципов здорового питания, старайтесь снизить уровень стресса. Эти же принципы сослужат вам и вашему ребенку хорошую службу во время беременности.

• Пройдите общее обследование перед наступлением беременности. Врач может проверить ваше общее состояние здоровья и посоветовать, какие меры следует предпринять, чтобы будущая беременность протекала без осложнений. Обследование перед наступлением беременности особенно рекомендуется в тех случаях, когда один из партнеров имеет хронические заболевания.

• Принимайте витамины. Фолиевая кислота оказывает очень важное влияние на развитие плода.

Принимая витамины для беременных или фолиевую кислоту за месяц до зачатия и в первом триместре беременности, Вы снижаете риск развития дефектов нервной трубки плода на 70%.
У большинства здоровых супружеских пар, регулярно живущих половой жизнью  без применения контрацепции, беременность наступает в течение одного года. Если же беременность не наступила, то может потребоваться  помощь врача.

Вам стоит обратиться к врачу раньше, если вы старше 30 лет, продолжительность вашего менструального цикла более 35 дней, или если у вас или вашего партнера имеются известные или предполагаемые факторы бесплодия.

Сегодня совсем не редкость и мужское бесплодие, и женское, но и в арсенале врачей имеется немало методов для их успешного лечения. Вы можете обратиться за помощью в клинику репродуктивного здоровья «За Рождение», где существует услуга семейного консультирования. Высококвалифицированные врачи-репродуктологи проведут полную диагностику вашего репродуктивного здоровья.

Вам не следует:

Курить. Табакокурение вызывает изменения в цервикальной слизи, которые могут препятствовать проникновению сперматозоида к яйцеклетке. Курение может также повысить вероятность самопроизвольного выкидыша и сократить поступление кислорода и питательных веществ к плоду.

Употреблять алкоголь. Если вы беременны или хотите забеременеть, прием алкоголя должен быть исключен.

Принимать не назначенные врачом медикаменты. Некоторые медикаменты и биологически активные добавки могут препятствовать наступлению беременности, другие же могут быть вредны для беременных женщин.

_{Источник фото: freeoboi.ru}