Ароматерапия дарит настроение

Проведение сеанса ароматерапии сегодня настолько же тонкий и скрупулезный процесс, как и занятия йогой. В нем должно быть все просто и правильно, в нем не должно быть лишних действий и необдуманных решений, – уверяет Нина Григорьева, владелица магазина «АроМагия» (г. Нижний Новгород). Каждый аромат имеет свою функцию, поэтому неправильное применение ароматерапии может привести к ненужным последствиям. Тест на переносимость Необходимо провести пробу на индивидуальную переносимость. Нанесите на носовой платок 1 каплю эфирного масла, в течении дня нюхайте запах. На следующий день – нанесите на внутреннюю поверхность запястья смесь 1 капли эфирного масла с кремом. А на третий день – в течение 2‑3 минут принимайте ванну с 1‑2 каплями масла. Если нет аллергических проявлений, можно пользоваться этим эфирным маслом. Правила ароматерапии 1. Не применяйте на коже неразбавленных эфирных масел. Носитель или транспортное масло помогает эфирным маслам проникать в организм. Кроме этого, транспортное масло обладает само по себе ценными свойствами. Транспортные масла: виноградное, жожоба, миндальное, кукурузное, оливковое, соевое, облепиховое, масло шиповника… 2. Следите за дозировкой используемых эфирных масел. Начинайте использовать эфирное масло с небольших количеств, возможно, они будут для вас достаточными. Концентрат масла зависит от того, в каких условиях вы его применяете. 3. Смесь должна состоять не более чем из пяти компонентов (эфирных масел). В смесях со слишком большим количеством компонентов может возникнуть синергетический эффект. Обязательно проверьте реакцию организма на эфирное масло – проведите пробу на индивидуальную переносимость. 4. Если вы приобретаете эфирное масло для эротического применения, определите, нравится ли этот аромат партнеру. 5. Аккуратно применяйте эфирные масла для детей. Строго соблюдайте дозировку. До 2‑х лет эфирные масла можно применять только после консультации с врачом.