Из риэлторов в йоги

Екатерина Орешкович, преподаватель класса йоги

Екатерина Орешкович, хорошо-известная в Кирове бизнес-вумен, председатель совета директоров компании «Руснедвижимость» открыла свой класс йоги.
 
- Йогой я поначалу занималась сама для себя, но потом очень быстро поняла, что это просто необходимо моим друзьям, знакомым по бизнесу. Поэтому я закончила летом 2012г. учительские курсы по йоге и дыхательной технике, чтобы самостоятельно вести занятия, так и родился мой класс, - рассказывает Екатерина Орешкович. - Йога переводится с санскрита, как любовь, знания, объединение тела, ума и души, пусть к себе. Как человеку, который активно занимается бизнесом, мне это необходимо, чтобы все успевать.

Практики йоги дают расслабление на трех уровнях: физическом, ментальном и эмоциональном. Все напряжение и стрессы в организме создаются из-за напряжения и беспокойства ума, ассаны, дыхательные упражения, медитации позволяют ум расслабить, и усталость уходит.  Асаны постепенно освобождают тело от зажимов. Дыхательные практики позволяют снимать стресс, повышают личный уровень энергии, помогают уму  отдохнуть. Медитация дает возможность контролировать умственную деятельность, возвращает умение жить в настоящем, повышает скорость реакции.

Я провожу занятия для взрослых и детей, есть еще программы для подростков, но с ними занимается другой тренер. Сейчас приглашаю взрослых на курс «Искусство дыхания». Это 3 дня занятий с пятницы по воскресенье, вечером по 4 часа. С 9 апреля набираем группы еженедельных занятий детской йоги, а в начале мая проведем специальный курс для детей «Art ecxell».

Какого-то специального зала я не открываю. Группа набирается, мы снимаем зал, специально оборудованный для занятий йогой. Сейчас у меня уже прошло несколько таких курсов, все очень довольны, негативных отзывов не было.