В ритме сальсы

Подтянуть фигуру к лету можно не только занимаясь в тренажерном зале, но и танцуя. В большом многообразии стилей и направлений сегодня легко можно найти танец по душе. Особенно страстным и динамичным в их списке является сальса.

Теоретически научиться танцевать сальсу можно за полгода, практически — учиться танцевать можно всю жизнь. Сальса — танец богатый импровизацией, разнообразный и экспрессивный. Что он из себя представляют знают те, кто хоть раз видел культовый фильм «Грязные танцы». Недаром с испанского название salsa переводится как «острый соус».

Сальса родом из Латинской Америки, там этот танец формировался в основном на дискотеках стихийно, поэтому в нем есть несколько направлений. К настоящему времени в сальсе сложилось три основных стиля: кубинский (у нас его чаще называют «касино»), нью-йоркский и лос-анжелесский. Музыка сальсы может быть не только веселой и бесшабашной, но и медленной и даже меланхоличной.  Никаких жестких ограничений по возрасту, полу или фигуре в сальсе нет. Этим она привлекает толпы поклонников по всему миру. 

Как и любые физические тренировки занятия сальсой помогают держать тело в форме. У женщин сальса вырабатывает особую кошачью пластику и грацию. В конце рабочего дня танцевальный час поможет расслабиться и снять эмоциональную стресс, подарит хорошее настроение. Проверено, что танцующие люди намного меньше склонны к раздражениям и нетерпимости. Кроме того, навыки танца помогут на любой вечеринке чувствовать себя уверенно.

Традиционно сальса танцуется в парах. Мужчине и женщине отводится своя роль: партнер всегда ведет, определяя движение пары, а женщина «ведется». Это танец-флирт, помогающий лучше чувствовать партнера. Но научиться движениям сальсы можно и в одиночку, такую услугу предоставляют большинство танцевальных фитнес-клубов.

Сильные и быстрые ноги – очень важная деталь танца, ведь раньше сальсу танцевали на песке, и, чтобы не увязнуть, приходилось на каждом шаге поднимать ноги.

В материале используются фотографии fs.homegate.ru