Свежее лицо своими руками

Массаж лица, сделанный самостоятельно, не займет более 15 минут. Такой массаж поможет вам укрепить мышцы лица и шеи, предотвратить появление морщин и безобразных скоплений жира, стимулировать циркуляцию крови, поспособствовать релаксации лицевых мышц, – советует Ольга Косякова, массажист-косметолог. В каких случаях массаж лица опасен?
Массаж лица, сделанный самостоятельно, не займет более 15 минут. Такой массаж поможет вам укрепить мышцы лица и шеи, предотвратить появление морщин и безобразных скоплений жира, стимулировать циркуляцию крови, поспособствовать релаксации лицевых мышц, – советует Ольга Косякова, массажист-косметолог. В каких случаях массаж лица опасен? – Помните, что массаж нельзя делать, не проконсультировавшись с врачом. У женщин довольно часто встречаются такие кожные заболевания, при которых массаж ни в коем случае делать нельзя. Например, запрещен массаж при воспалительных процессах кожи лица, усиленном росте волос на лице, герпесе, плоских бородавках. Необходимо соблюдать несколько обязательных правил: 1. До массажа очистите кожу лосьоном (если у вас жирная кожа) или жидким кремом (если кожа у вас сухая); 2.После очищения лица нанесите тонкий слой крема; 4.Только после того, как вы проделали вышеперечисленное, можете приступать к массажу. Какие существуют методики массажа? – Массаж надо проводить легко, без напряжения. Его выполняют подушечками второго, третьего, четвертого пальцев рук. Массажируют лицо по «массажным» линиям: от середины лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от углов рта к середине ушных раковин, от середины подбородка к мочкам ушей. Массаж начинают с поглаживания, затем мягко похлопывают по тем же линиям. Допускается слегка поколачивать круговую мышцу глаза, снизу – от наружного угла к внутреннему, сверху – наоборот. Если на лбу много морщин, то можно проводить как продольное, так и поперечное поколачивание. Подбородок массируется более энергично, всей кистью руки. После массажа кожу необходимо промокнуть салфеткой. Делать массаж лица нужно каждый день или через день. После окончания курса рекомендуется проводить массаж раз в неделю. Регулярный самомассаж препятствует быстрому старению кожи, а также очень быстро улучшает ее внешний вид и состояние. Косметический массаж повышает микроциркуляцию, кислород и другие активные вещества лучше поступают к клеткам кожи и лучше усваиваются. Методику самомассажа легко освоить каждому желающему.
Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти через соцсети: