Это, пожалуй, наиболее актуальная тема в сезон отпусков. На сегодняшний день существует столько мнений по этому поводу, что сориентироваться без помощи специалиста бывает непросто.
Врач терапевт-эндокринолог высшей категории Лариса Николаевна Гурьева в этой статье попытается помочь не паниковать, а разобраться. Узнаем ответы на наиболее часто задаваемые вопросы врачу-эндокринологу.
Лариса Николаевна, наступило лето. Мы так соскучились по теплу, по солнышку. Скажите, можно ли загорать без каких-либо ограничений?Можно загорать, и даже нужно, но соблюдая 2 правила безопасного загара, а именно:
правильное время суток (с 8 до 10 утра и с 5 до 7 вечера);
солнцезащитные средства (нужно выбирать с SPF не менее 15). Именно такие рекомендации дают дерматологи. Кардиологи, в свою очередь, вводят ограничения для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также настоятельно рекомендуют во время приема солнечных ванн употреблять безалкогольные напитки, воду. Отдельное замечание внесли и врачи-маммологи: они крайне негативно относятся к загару топлесс.
Хорошо, а что по этому поводу говорят эндокринологи? И правда ли, что нельзя загорать, если проблемы со щитовидной железой есть или были у родственников?Не стоит отказывать себе в удовольствии понежиться на солнышке, но делать это следует осторожно. Очень часто мне доводится слышать выражение «проблемная щитовидка», и многие воспринимают это как готовый диагноз. На самом деле это не так. Специалисты отмечают не менее двух десятков заболеваний щитовидной железы. Например, если речь идет о наиболее распространенном у нас в стране – зобе (увеличении щитовидной железы), то гены не виноваты.
Впрочем, и к пребыванию на солнце в этой ситуации тоже никаких противопоказаний нет. Если же у члена семьи (мамы, сестры) нарушена функция щитовидной железы, и поставлен диагноз гипотиреоз, тогда есть риск повторения заболевания и у других членов семьи. И хотя по наследству передается не само заболевание, а только предрасположенность к нему, заранее предсказать, проявится она у конкретного человека или нет, как правило, невозможно.
Продолжение следует…
Помните:Посещать эндокринолога необходимо всем женщинам, которые достигли 35-ти лет, один раз в год. Кроме этого следует обязательно обратиться к врачу:
если вы внезапно прибавили или потеряли в весе; появилась сухость кожи и склонность к отекам; начали обильно выпадать волосы, ломаться и слоиться ногти; присутствует чувство зябкости, тревожности, нервозности; вы заметили ухудшение памяти.Особенно, стоит насторожиться, если эти ощущения появились через несколько месяцев после родов.
Подпишитесь на navigator-kirov.ru в «Яндекс.Дзен»