Красота женщины – это не только внешняя привлекательность, красивая одежда, аккуратный макияж и ухоженные волосы. Это еще и умение себя преподнести, красивая походка.
Одри Хепберн целыми днями отрабатывала походку, дефилируя по комнате с книгами на голове. В тренировку с указанным инвентарем входили приседания и повороты головы. Софи Лорен по совету мужа часами ходила между двумя узкими рядами тумбочек и закрывала их открытые дверцы собственными бедрами.
Необязательно проделывать тоже самое, достаточно знать несколько правил идеальной походки.
Не ходите быстроКонечно, в ритме нашей жизни соблюдать это правило сложно. Но зато как вы сразу будете выделяться на фоне торопящихся дам. Отправляясь на работу, выделите себе время на дорогу с запасом.
Больше шаговДлина шага должна равняться длине вашей необутой стопы. И не бойтесь, что ваша походка будет казаться семенящей. Стоит только попробовать, и вы поймете, что ходить так очень удобно. Тем более, что при широком шаге неизбежно возникнут толчки корпусом, скачки головой вверх.
Основа красивой походки – правильная осанка
Всегда и везде держите осанку:
• Поднимите плечи как можно выше, отведите их назад и опустите – это и есть правильная осанка.
• Пятка и носок должны при ходьбе составлять одну линию, носок можно только чуть-чуть развернуть вовне – это правильная постановка стопы.
• Сначала вперед должна двигаться стопа, а после нее уже корпус – это плавная и изящная походка.
Неправильная походка развивается из-за неуверенности в себе. Как можно чаще говорите себе, что вы неотразимы и прекрасны. Вы будете ходить красиво, когда почувствуете себя привлекательной, абсолютно уверенной в себе, ваши плечи развернутся как крылья, а ваша походка станет просто летящей и грациозной.
Кстати
Подбирайте удобную обувь. Удобная обувь поможет сохранить здоровье ног и, тем самым, благоприятно скажется на походке.
Подпишитесь на navigator-kirov.ru в «Яндекс.Дзен»