В современном мире мы не представляем лечение от различных болезней без использования таблеток и уколов, забывая, что оздоровительными свойствами также обладают и запахи.
Ароматерапия – древнейший метод восстановления и гармонизации организма человека с помощью натуральных эфирных масел. Метод лечения при помощи запахов практикуется уже многие тысячелетия. Например, на Руси перед началом рабочего дня ходили в русскую баню и парились рябиновым или полынным веником. Использование такого эффективного средства очищает тело и взбадривает организм. Терпкий запах рябины активирует мозговую деятельность, а полыни – тонизирует мышцы.
Благоуханиям растительного происхождения приписывались и более серьезные свойства. С их помощью лечили в прошлом и серьезные недуги такие, как эпилепсия.
Общие свойства эфирных маселВ мире существует около 3000 типов растений, из которых готовят эфирные масла, полезные для здоровья. Масло из каждого растения обладает индивидуальными особенностями воздействия и неповторимым ароматом. Но практически все запахи обладают антисептическими и бактерицидными свойствами. А также благотворно воздействуют на деятельность центральной нервной системы и психоэмоциональную сферу человеческого организма.
Ароматерапия в составе комплексного лечения также содействует в решении таких задач, как:
– повышение сопротивляемости организма против простудных заболеваний;
– снижение частоты заболевания острыми респираторными инфекциями;
– повышение работоспособности;
– снятие напряжения, усталости;
– улучшает сон;
– профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
– лечение воспалительных заболеваний.
При повышенной возбудимости полезны запахи тмина и ладана, успокаивают также запахи цветущих ромашек и герани. При сильном сердцебиении помогает аромат розмарина и лаванды. Весьма благотворное действие оказывают мятные, лимонные и розовые благовония.
Кстати:
Наиболее простой способ получить сеанс аромтерапии - это добавить несколько капель эфирного масла в воду, когда вы принимаете ванну. Можно также добавлять каплю масла в специальную емкость для испарения в аромалампе, подогреваемой греющей свечой, или непосредственно использовать ароматические свечи. Эфирные масла можно смешивать с лосьонами, кремами, и устраивать оздоровительные сеансы массажа.
Подпишитесь на navigator-kirov.ru в «Яндекс.Дзен»