Женщины с Венеры, мужчины с Марса: почему мы не понимаем друг друга

Мужчины и женщины часто кажутся выходцами из разных миров. Изначально природа заложила в них разную «операционную систему». Наверное, поэтому между партнерами так часто возникает непонимание.

Елена Шихова, психолог, гештальт-терапевт, рекомендованный Санкт-Петербургским Институтом Гештальта, объяснила «Навигатору», что делать, чтобы наладить взаимопонимание и сохранить любовь.

Снимите очки

Часто люди живут с мыслью о другом человеке: «Я знаю его на 100%» и не замечают новизны в нем. Однако на самом деле каждый день человек меняется как внешне, так и внутренне. Он не бывает одинаков.
Встречаясь со своим партнером, вы можете увидеть новизну в мимике его лица, в движениях, в словах? Если да, то вперед к открытиям! Если нет, то для чего вы носите именно такое представление о нем?
А может вы живете со старыми убеждениями? К примеру думаете: «Мой муж не заботится обо мне». Чтобы понять, так ли это, достаточно начать замечать, как именно он заботится о вас.
Может быть, вы просто разговариваете на разных языках любви? Например, муж ощущает вашу любовь, когда вы шепчете ему на ухо  ласковые слова и гладите его по голове. А вы до сих пор готовите ему суп, считая, что именно так проявляете свою любовь.

Какую роль вы играете?

Бывает, что разлад во взаимоотношениях происходит из-за несоответствия ролей.
Например, спектакль «Я обиделась». На сцене муж и жена-ребенок. Действие происходит в ювелирном магазине. Женщина за 40 лет, обращаясь к мужу, дергает его за рукав, делает выпрашивающее выражение лица и детским голосом умоляет, словно клянча игрушку, купить колечко. Муж с удивленнием, искренне не понимая жену, выходит из магазина. Жена бежит за ним со словами «Ты меня не любишь!». Женщина надувает губки и пара молча идет домой. Там - обиды, раздражение, непонимание. В результате они расходятся по своим углам. Занавес.
Несоответствие ролей приводит к расхождению в понимании внутреннего и внешнего состояния партнера.
Осознавая то, как вы говорите или ведете себя по отношению к любимому человеку, вы лучше поймете себя и то, что вы хотите донести до него.

Разбор чемоданов с приданым

Существует множество стереотипов о том, какими должны быть мужчина и женщина. Эти представления транслируются из поколения в поколение в семьях. Гендерные стереотипы могут искажать действительную картину и играть негативную роль, накапливая напряжение во взаимоотношениях. Поскольку то, что принято в одной семье, может осуждаться в другой.
Пример бытовой, но часто встречающийся. В семье родителей папа встречал каждый день маму с работы.
В молодой семье жена работает по свободному графику. Поэтому встречать ее не представляется возможным. Оба партнера чувствуют дискомфорт, ощущают, что что-то не так. Но первопричину проблемы оба понять не могут.
Для того, чтобы построить взаимоотношения новой пары, нужно разобрать чемоданы с приданным. Каждый должен составить список того, что принято в их семьях. После чего сесть за круглый стол и договориться, что хотелось бы выбросить, а что оставить. И вуаля, новые отношения! Добавлю ложку дегтя: договориться бывает очень сложно. Но это другая тема.

Куда уходит секс?

В постели настала зима и стужа. Супруги спят под разными одеялами, каждый на своей подушке и половине кровати. Причин этому много: стрессы, усталость, сложности во взаимоотношениях, финансовая нестабильность. Эти и другие проблемы могут пагубно влиять на сексуальное влечение.
Что же делать, если в сексе пропала новизна? Предлагаю перейти к исследованию друг друга. Изучить азбуку ощущений и чувств. В этом деле спешка не нужна. Начните с прикосновений к телу партнера. Первые 2 шага делайте молча.
1 шаг. Внимание к своим ощущениям, дыханию, чувствам. Замечаете ли вы разницу в ощущениях, когда дотрагиваетесь до разных частей тела? В удобной ли позе вы находитесь? Приятно ли вам? Дыхание полное или поверхностное? Начинаете ли вы испытывать возбуждение, если да, то как вы его ощущаете в теле?
2 шаг. Внимание к партнеру. Отзывается ли партнер на ваши прикосновения? Изменяется ли его дыхание?
3 шаг. Поинтересуйтесь у партнера, какие у него были ощущения, когда вы прикасались к его телу. Достаточно ли было давления, темпа или нет? Где было особенно приятно, а какие зоны лучше не трогать.
Тема взаимоотношений между мужчиной и женщиной огромна. Кто-то исследует ее вширь, меняя партнеров. Кто-то идет вглубь, открывая все новые и новые двери непознанного и непостижимого. Оба способа имеют место быть, а выбор за вами.

Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти через соцсети: